Entrenamiento Personal para la salud
Entrenadora Personal en Barcelona
El entrenamiento personal es la planificación de la actividad física y deportiva según las características de cada persona y de sus objetivos que tenga en la hora de iniciar la práctica deportiva con el planteamiento de un aumento gradual de la intensidad en la medida que se avance en el cumplimiento de los objetivos.
El entrenamiento personal es para mí?
El entrenamiento personal es una práctica cada vez más tendido y que se dirige a personas que quieren lograr unos objetivos de manera segura y con la supervisión de un entrenador.
En el entrenamiento personal no hay un único objetivo, sino muchos y todos ellos se complementan: abandonar el sedentarismo, tonificar la forma física, lograr bienestar o adquirir un estilo de vida saludable y activo donde el deporte tenga un papel principal.
¡Tú decides hasta donde quieres llegar!

Adelgazar y perder peso

Tonificar
Muchos ya se han apuntado a hacer Entrenamiento Personal
¿CÓMO LO HAREMOS?
Desarrollaremos un programa que vaya dirigido a lograr tus objetivos, primero definiéndolos y, después, aplicando los ejercicios adecuados con su carga e intensidad. También, realizaremos conjuntamente el seguimiento de la evolución del entrenamiento mes a mes.
ENTREVISTA INICIAL GRATUITA
Nos llamaremos, haremos una videollamada o quedaremos en persona y nos conoceremos antes de empezar a trabajar juntos.
PLA INDIVIDUALIZADO
El entrenamiento será diseñado y adaptado a cada persona.
SEGUIMIENTO
Control y supervisión del entrenamiento mes a mes.
Opiniones